人生オイシクブログ

スポーツ栄養士・特定保健指導の仕事をメインで行なっています。自身の経験、考え方を伝えます。人のチャレンジを応援し、人生が豊になるような取り組みをしたいと考えています。

選手のサポートしてきました

 

 

こんにちは

管理栄養士のマキです

 

 

本日は選手のサポート日でした!

前回選手に運動後30分以内に乳製品を摂ると筋肉の回復に良いよと伝えたのですが、今回の練習ですでにやっていました(驚き!!!)

 

こうやって、伝えた食事を実行してもらう嬉しいですね

 

今後も選手により良い食事情報を提供しています!

 

 

 

ではでは